PORTAL LEBAK – Banyak para pejuang diet yang menganggap ngemil dapat menggagalkan program diet yang sedang dijalain.
Nyatanya masih banyak cemilan yang masih bisa dikonsumsi selama diet tentunya snack yang mengandung rendah kalori.
Diet yang baik, bukan diet yang mengurangi atau menghilangkan makan, tetapi dapat mengatur jumlah kalori yang masuk dalam tubuh atau biasa disebut defisit kalori.
Baca Juga: Kenali Berbagai Gejala, Ini Penyebab dan Pencegahan Vertigo
Namun, tidak sembarang cemilan yang bisa dikonsumsi, cemilan rendah kalori yang baik saat diet berkisar 150-200 kalori, agar tetap kenyang.
Berikut rangkuman PortalLebak.com dari berbagai sumber tentang cemilan rendah kalori yang dapat dikonsumsi saat diet.
1. Roma Sari Gandum
Siapa yang tidak tahu gandum merupakan salah satu bahan yang mengandung banyak protein dan serat.
Baca Juga: Intermitten Fasting, Metode Diet yang Membuat Kamu Enjoy
Dalam satu porsi yang terdiri dari 3 keping Sari Gandum terdapat 90 kalori dengan protein sebesar 2 gram.
"Snack" - Google Berita
January 08, 2022 at 03:14PM
https://ift.tt/3JLQ4W5
Rekomendasi Cemilan atau Snack Rendah Kalori, Pas Bagi Anda Untuk Diet - Portal Lebak - Portal Lebak
"Snack" - Google Berita
https://ift.tt/2MXuD8x
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Rekomendasi Cemilan atau Snack Rendah Kalori, Pas Bagi Anda Untuk Diet - Portal Lebak - Portal Lebak"
Posting Komentar