TRIBUNJOGJA.COM - Sebagaian besar dari kita mungkin sangat suka ngemil, maka di apapun kesempatannya suasana akan lebih hidup jika berkumpul ditemani camilan dan minuman.
Namun, bagi penderita diabetes, camilan yang konsumsi harus ekstra diperhatikan. Pastikan Anda memilih camilan atau snack yang aman dan ramah untuk penderita diabetes.
Bicara soal camilan ramah penderita diabetes, tentu pilih camilan yang tidak membuat gula darah Anda melonjak.
Berikut ini Tribun Jogja bagikan tujuh snack ramah penderita diabetes dilansir dari laman Healthline:
Baca juga: RAMALAN Shio Besok Minggu 10 Januari 2021: Prediksi Lengkap 12 Shio
Baca juga: Live Streaming BeIN SPORTS Xtra Liga Italia AC MILAN vs TORINO - Ibra Kembali Masuk Skuad Rossoneri
1. Salad tuna
Salad tuna dibuat dengan menggabungkan tuna dengan mayonaise dan bahan lainnya, seperti seledri dan bawang bombay.
Satu porsi tuna 3 ons (84 gram) menyediakan 22 gram protein dan tanpa karbohidrat, yang menjadikannya pilihan camilan bagus jika Anda menderita diabetes.
Selain itu, tuna kaya akan asam lemak omega-3, yang telah terbukti membantu mengelola diabetes karena potensinya untuk menurunkan peradangan dan meningkatkan kontrol gula darah.
Anda bisa membuat salad tuna lebih sehat dan lebih tinggi protein dengan mencampurkannya dengan keju cottage atau yogurt, daripada mayonaise.
2. Kacang almond
"Snack" - Google Berita
January 09, 2021 at 09:55PM
https://ift.tt/3sbbW4c
7 Macam Snack yang Ramah bagi Penderita Diabetes - Tribun Jogja
"Snack" - Google Berita
https://ift.tt/2MXuD8x
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update
Bagikan Berita Ini
0 Response to "7 Macam Snack yang Ramah bagi Penderita Diabetes - Tribun Jogja"
Posting Komentar