Biar Lebih Semangat! Ini Resep Snack Sehat untuk Dibawa ke Kantor - Victory News - Victory News

 

KUPANG, VICTORYNEWS-Menjaga pola makan sehat di tengah kesibukan kantor dapat menjadi tantangan, tetapi dengan sedikit kreativitas, Anda dapat menyiapkan snack yang lezat dan bergizi untuk dibawa ke kantor.

Snack sehat bisa menambah semangat kerja sekaligus menambah asupan nutrisi bagi tubuh yang sedang bekerja dan berpikir keras.

Berikut adalah beberapa resep snack sehat yang mudah dibuat dan cocok untuk menyertai hari kerja Anda:

Baca Juga: Pesona Danau yang Menakjubkan Indonesia, Ada yang Berganti Warna Setiap Tahun!

1. Granola Bar Buah-Buahan: Bahan:

   • 2 cangkir granola
   • 1/2 cangkir madu
   • 1/4 cangkir mentega kacang almond
   • 1/2 cangkir potongan buah kering (seperti cranberry atau kismis)

   Campur granola, madu, mentega kacang almond, dan buah kering. Padatkan campuran ke dalam loyang persegi dan dinginkan. Potong menjadi bar-bar kecil dan bawa ke kantor sebagai camilan yang enak.

2. Smoothie dalam Botol: Bahan:

   • 1 pisang matang
   • 1 cangkir bayam segar
   • 1/2 cangkir yogurt rendah lemak
   • 1/2 cangkir air kelapa
   • Es batu

   Blender semua bahan hingga halus.Tuangkan smoothie ke dalam botol dan bawa ke kantor. Smoothie ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan energi yang dibutuhkan.

3. Edamame Panggang: Bahan:

   • 2 cangkir edamame (kedelai muda)
   • 1 sendok makan minyak zaitun
   • Garam dan merica secukupnya

   Campur edamame dengan minyak zaitun, garam, dan merica. Panggang dalam oven selama 15-20 menit hingga kering dan renyah. Sajikan dalam wadah kecil untuk camilan sehat di kantor.

4. Yogurt Parfait: Bahan:

   • 1 cangkir yogurt Greek rendah lemak
   • 1/2 cangkir granola
   • 1/2 cangkir potongan buah segar (strawberi, blueberry, atau pisang)

   Susun lapisan yogurt, granola, dan buah dalam mangkuk atau botol. Bawa ke kantor dan nikmati sebagai camilan lezat.

5. Hummus dengan Sayuran Segar: Bahan:

   • 1 cangkir hummus
   • Wortel, seledri, dan paprika potong-potong untuk dicelup

   Bawa hummus dalam wadah kecil dan sajikan dengan potongan sayuran sebagai camilan yang penuh nutrisi.

Adblock test (Why?)

"Snack" - Google Berita
January 23, 2024 at 06:57AM
https://ift.tt/icZBG76

Biar Lebih Semangat! Ini Resep Snack Sehat untuk Dibawa ke Kantor - Victory News - Victory News
"Snack" - Google Berita
https://ift.tt/H23Y0Up
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

Bagikan Berita Ini